バドミントンは、正しいラケットの持ち方が非常に重要です。適切な握り方を習得することで、ショットの精度を向上させ、怪我のリスクを減らすことができます。このブログでは、バドミントンラケットの持ち方について詳しく解説します。
基本的なグリップの種類
バドミントンには主に3つの基本的なグリップがあります。各グリップの特徴を理解し、状況に応じて使い分けることが大切です。
フォアハンドグリップ
フォアハンドグリップは、最も基本的な握り方です。ラケットのシャフトを前に向け、ラケットの平面が地面に垂直になるように持ちます。そのままラケットを握り込む形で自分の手のひらにフィットさせます。このグリップでは、通常のストロークやクリアショット、スマッシュなどに適しています。
バックハンドグリップ
バックハンドグリ