スポーツ心理

野球イップスは、選手が特定のプレー（特に投球や打撃）に対して突然の恐怖や不安を感じる状態です。原因には心理的な要因や過去の失敗が影響することがあります。克服法としては、メンタルトレーニング、リラクセーション法、専門家の指導を受けることが推奨されます。これにより、選手は自信を取り戻し、競技に復帰することが可能です。