ノート

バドミントン上達の秘訣は、効果的な練習記録ノートの活用にあります。定期的に練習内容や成果を記録することで、自分の進歩を把握し、弱点を分析できます。試合結果やフォームの改善点も記録することで、次の練習に生かすことが可能です。目的を明確にし、継続的に見返すことで、上達の道を効率的に進むことができます。