一人練習

自宅でできるバドミントンの練習法を紹介します。一人でもスキルを向上させるための効果的なメニューや、必要な道具、練習ポイントを解説。シャトルの打ち方やフットワーク改善、壁打ちなど、自主練習を通じて技術を磨きましょう。自宅でのひと時を有意義に過ごし、バドミントンの楽しさを再発見します。